Santé

Le diabète

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L'organisme a besoin de sucre pour bien fonctionner, ce dernier étant une sorte de carburant nécessaire à la propulsion du corps humain. L'insuline, quant à elle, est une hormone dont le rôle est de transformer le sucre (glucose) que contiennent les aliments afin qu'il soit ingéré convenablement par les cellules du corps humain. Dans le cas où l'insuline ne remplit pas adéquatement sa mission, le glucose ne peut plus être absorbé par les cellules. Il se répand alors dans le sang avant d'achever sa course dans les urines. Tout l'organisme s'en trouve perturbé, et même mis en péril. La surdose de glucose dans le système sanguin provoque des problématiques graves au niveau du système oculaire, du système nerveux, du système rénal, et de toute l'organisation cardio-vasculaire.

Diabète et grossesse

Lors d'une grossesse, certaines futures mamans souffrent d'un diabète, apparaissant entre le second et le troisième trimestre. Il faut savoir que cette affection est temporaire dans 90 % des cas et qu'elle se dissipe après l'accouchement. Environ 5 % des grossesses présente des symptômes de diabète et la meilleure façon de gérer cette situation est d'adopter une alimentation saine et équilibrée. Toutefois, certaines femmes devront avoir recours à l'insuline pendant cette période. Sachez que toute forme de médicament antidiabétique oral est à proscrire. Il faut, dans tous les cas de symptômes, consulter un spécialiste.

Prévention du diabète

Il n'existe pas une multitude de façons propices à la prévention du diabète. Une alimentation saine est certes capitale entre toutes. Et une activité physique appropriée. L'individu qui choisit ses aliments avec le souci de ne pas accumuler de graisses et de sucres inutiles est déjà sur la bonne voie. L'augmentation des aliments fibreux constitue une valeur sûre dans la prévention du diabète. Il suffit de combiner à cette source de nutrition correcte une activité physique régulière et pertinente. Trente minutes d'activité physique par jour suffisent à stimuler le métabolisme. Les dépendances à l'alcool et au tabac sont également à bannir. Ces seules modifications dans le régime de vie quotidien de l'individu marqueront une différence notable. Malheureusement, ces précautions ne sont valables que pour le diabète de type 2 et le diabète gestationnel. Dans les cas de diabète de type 1, il n'existe encore aucune mesure préventive. Et seule la médication peut sauver la vie de celui qui en est affecté.

Saine habitudes de vie

En attendant les découvertes miraculeuses, il reste que chaque individu devrait s'initier aux avantages d'habitudes saines. On le sait, l'être humain a déjà beaucoup de possibilités d'améliorer sa santé par lui-même, il lui suffit d'y mettre un peu de bonne volonté !